Výživový doplnok. Obsahuje melatonín. MELATONÍN prispieva k skráteniu doby nutnej pre zaspanie. Priaznivý účinok sa dosiahne pri konzumácii 1 mg pred spaním. MELATONÍN prispieva k zmierneniu subjektívneho pocitu únavy v dôsledku časového posunu. Priaznivý účinok sa dosiahne pri príjme najmenej 1 mg, ktoré sa má použiť krátko prvý deň cesty a niekoľko ďalších dní po príchode do cieľového miesta. MELATONÍN je látka telu vlastná ovlyvňujúca cirkadianne rytmy, jeho hladina v krvi sa za normálnych okolností zvyšuje po nástupe tmy a vrcholí uprostred noci. MELATONÍN si organizmus vytvára sám. Jeho produkcia s vekom môže klesať a preto odporúčame dávkovanie individuálne konzultovať s lekárom. Nezabudnite, že zdravý spôsob života a vyvážená strava zaisťujú riadne fungovanie organizmu a dobrú kondíciu. Viac informácií