Datle sušné bez kôstky. Typické pre datle je vysoký obsah sacharidov a malý obsah vody. Obsahujú draslík, chlór, železo a vitamín B. Ide o veľmi bohatý a rýchly prísun energie pre organizmus. Pre svoj vysoký obsah sacharidov v zdravej forme sú ideálne ako náhrada cukru. Viac informácií